Mac提高工作效率怎麼做？從3個位置著手提升系統效能

如何為Mac提高工作效率？很多用戶使用Mac一段時間後會遇到以下狀況：累積的檔案佔用儲存空間，忙碌時，檔案與網頁一個接著一個開，資料載入變慢且操作卡頓。其實Mac提高工作效率跟3個硬體元件息息相關，Dr.A將介紹3個核心元件的清理方式，帶你輕鬆為Mac提高工作效率！

CPU、RAM、SSD會決定Mac能不能提高工作效率，1張表為你介紹

CPU、RAM、SSD是Mac的儲存元件，隨著作業程序變得多工、複雜，或儲存空間的佔用率達到上限，都可能降低上述儲存元件的運作效率。接下來將用1張表介紹這3大儲存元件的功能，以及導致它們效能低落的原因。

為什麼Mac提高工作效率跟這些儲存元件有關呢？以下為你說明：

• 宛如大腦中樞的CPU負責運算、讀寫及下指令，並讀取、寫入記憶體。如果記憶體空間不足，就會影響CPU的運作效率。
• RAM主要儲存作業程序「當下」會用到的資料。因為晶片由電晶體及電容組成，一旦電源關閉，記憶體的資料就會消失，但其容量會決定多工模式的順暢度。
• SSD會決定儲存空間的容量，容量有128GB、256GB、512GB、1TB及1TB以上之分。CPU不會直接在SSD上抓取資料，而是由記憶體先在SSD複製一部分資料，再提供SSD抓取，藉此提升效率。

Mac提高工作效率由3個核心元件決定，提高效率的重點一次看

現在我們已經對Mac的3大儲存元件有一定的概念，那麼如何優化才能為Mac提高工作效率呢？Dr.A將說明從系統層面進行調整的方法，一起來看看。

1.CPU：透過「活動監視器」結束部分耗能的APP

請依序開啟Finder>應用程式>工具程式>活動監視器，可看到CPU、記憶體、能耗、磁碟、網路等標籤。先切換到CPU那一頁，會看到活動狀態列表及下方的「CPU負載率」，如果其比例維持60%一段時間，代表CPU讀取資料的效率可能受影響，為了讓Mac提高工作效率，建議選取耗能的APP並點按「結束程序」的按鈕。

另外，如果想將某款APP丟入垃圾桶，但在拖曳APP到垃圾桶後出現「無法將項目丟到垃圾桶......」的提示視窗時，代表APP正在背景運作。在活動監視器結束程式，並將APP圖示拖曳到垃圾桶，即可解除安裝。

2.RAM：捨棄需要大量占用記憶體的APP，或直接擴充

APP運作時會佔用RAM空間，若RAM容量不足，就可能拖慢多工模式的速度，無法達到Mac「多重桌面」及「分割顯示」的最大效益。這時同樣可在「活動監視器」切換至記憶體那一頁，查看哪些APP對記憶體的佔用量（GB）最高，如果不常使用，就可以前往Dock透過「啟動台」刪除。按著Option（⌥）鍵或某款APP不放，直到APP開始晃動就放開，並點按左上角的「X」按鈕直接刪除。

從「記憶體壓力」的顏色也能大概了解佔用率，以下說明：

• 紅色：記憶體空間不足的情況較頻繁，建議升級記憶體擴充容量。
• 黃色：記憶體容易發生容量不足的問題，但並不是非常迫切。
• 綠色：記憶體容量還相當足夠。

延伸閱讀：從3個角度帶你判斷MacBook升級記憶體有必要嗎。

3.SSD：藉由「磁碟工具程式」格式化，或直接擴充升級

格式化（Formatting）意指將磁碟初始化，因此原有的資料都會消失，建議事先備份至iCloud雲碟或外接式硬碟。格式化的方法如下：

• Step1.將Mac關機後啟動，同時按住Command（⌘）及R鍵，直到畫面出現蘋果標誌後再放開。
• Step2.點按「磁碟工具程式」＞點選「Macintosh HD」。「Macintosh HD」是macOS預設的內建啟動磁碟，並以麥金塔命名，如果後來有重新命名過，請點選新命名的磁碟。
• Step3.點按「清除卷宗群組」，即可將磁碟格式化。

如果格式化後，新的磁碟空間依然不敷使用，建議直接擴充SSD，為Mac提高工作效率，使用上更流暢。

延伸閱讀：除了格式化，也能輕鬆清理3個位置釋放Mac空間。

影響Mac提高效率的地雷勿踩！3種習慣無意間會降低系統效能

以上分別從CPU、RAM及SSD介紹提升工作效率的方法，屬於Mac效能低落的即時改善方式。那麼平常使用Mac時要小心哪些行為可能降低Mac效率呢？一起來了解以下3個操作上的地雷。

1.長時間未更新macOS及APP

部分搭載M1晶片的MacBook在升級macOS Big Sur後螢幕保護程式異常，部分用戶因此遲遲未升級更新，以免引發無法開機、黑畫面等災情。這麼做的另一項風險是Mac無法提高工作效率，因此建議你，如果發現Mac一直轉彩球、操作卡頓，就先升級macOS或更新APP，提升它們在MacBook上運作的效能。

(1)軟體更新：蘋果選單>系統偏好設定>軟體更新>立即更新。

(2)APP更新：App Store>更新項目>全部更新。

延伸閱讀：Mac更新失敗或畫面卡住、異常耗電？3種常見狀況與解決方式一次看。

2.開機啟動項目過多

設定開機啟動項目的原因，是讓這些APP可以在開機時就一併開啟，不用手動一一開啟。但如果在開機啟動項目中安排太多APP，就像一輛超載的公車，行駛速度變慢，開機啟動項目設定太多APP也反而會拖慢開機速度。

如何刪除開機啟動項目？

蘋果選單>系統偏好設定>使用者與群組>登入項目，並在近期不常用的項目旁勾選「✓」刪除。

3.快取及瀏覽紀錄未定期清理

(1)清除APP快取

除了從啟動台解除安裝APP，也需要留意長時間累積的快取。每次開啟APP後，為了讓用戶下次開啟APP時速度更快，因此會保留快取資料（Cache）。即使每款APP產生的快取可能幾KB、幾百MB，但長時間累積下來的用量依然很可觀，久未清理快取，也可能導致Mac無法提高工作效率。

清除快取的路徑：開啟Finder>於工具列點選「前往」>前往檔案夾>輸入「~/資源庫/Caches」>全選所有文件>刪除。

(2)清除Safari瀏覽器的瀏覽紀錄

Safari清除快取的功能預設是隱藏，因此一開始需先調整設定讓這功能顯示，步驟如下：

• Step1.開啟Safari>點一下「偏好設定」。
• Step2.按一下「進階」，勾選「在選單列中顯示開發選單」。
• Step3.按一下狀態列的「檢視」，點一下「清除快取資料」。

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從以上內容中，我們知道讓Mac提高工作效率的方法，以及Mac遲遲無法加快讀取速度的原因。升級硬體前，這些方法可幫助你移除不必要的APP及檔案，還給記憶體更多空間提升操作效能。Dr.A也提供升級記憶體的服務，如果發現8GB的記憶體規格已無法滿足多工的需求，就交給擁有超過10年維修經驗的Dr.A處理。Dr.A擁有所有維修等級中最高的「三級維修技術（又稱線路維修）」，細膩的解焊、回焊技術，搭配精密儀器，就算你的愛機記憶體焊死在主機板上也可放心，Dr.A會憑藉嫻熟、優異的維修手法，在不傷及機板的情況下，將記憶體元件、晶片全面換新，並附上主機板清潔服務。全程包含完善的檢測程序，只要4天就能將記憶體升級。你想讓Mac提高工作效率嗎？換新記憶體將是不錯的選擇，現在就預約Dr.A幫助你！

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