MacBook跑很慢？鎖定這3招讓系統運作變得流暢！

雖然無法單從外表看出硬體故障狀況，但MacBook跑很慢會帶來負面的使用體驗。該怎麼做才能提高MacBook的運行效率？Dr.A這次不只帶你了解MacBook變慢的原因，也告訴你怎麼從3方面提升MacBook系統的運作效率！

MacBook跑很慢的原因不外乎這4種！

1.硬碟儲存空間不足

隨著使用MacBook的時間越來越久，硬碟裡累積越來越多檔案，不只可用空間被壓縮，系統也需要花更多時間來讀寫硬碟上的數據資料，便會造成MacBook變慢。

2.開機啟動項目太多

MacBook每次開機，macOS都會自動載入某些軟體或程式，方便我們快速使用這些工具或功能。但過多的啟動項目也會增加開機的時間，並在開機後持續增加CPU佔用率。你不妨按以下4個步驟，從目前開機項目中找出非必要項目，並將它移除。

• Step1.從桌面下方Dock或「蘋果」選單，點選「系統偏好設定」。
• Step2.點「使用者與群組」→選取「登入帳號」。
• Step3.點按「登入項目」，會顯示登入MacBook時系統會自動開啟的軟體與程式。
• Step4.若你不希望某軟體在開機時自動開啟，請於該項目的「隱藏」方框中打勾；若要刪除該項目，請點選該項目後，點一下左下方的「-」。

Q：針對開機啟動項目，執行隱藏或移除後有什麼不同？

A：隱藏能讓你不會在登入時看到該項目的視窗畫面；移除則是套用到伺服器設定，確保該項目不會在每次開機時自動啟動，可以加速開機時macOS的讀取速度。

3.過多大型App在背景運行

同時跑太多應用程式不只會增加系統的負載程度，也會佔用記憶體（RAM），降低macOS讀寫資料的效率，這時就會開始出現MacBook跑很慢的狀況。若你發現MacBook變慢，可開啟MacBook內建的活動監視器（Activity Monitor），點選上方「磁碟」標籤頁，列出當下每個程式的運作狀況，點選要關閉的App後，按下左上角的「X」鈕，將其徹底關閉，避免某些大型App拖慢MacBook的運作速度。

4.App與系統版本不相容

若macOS運行有bug的App，也會導致MacBook跑很慢、呈現卡頓的狀態，通常是因為App與系統版本不相容。你可從Mac App Store中看到該App適用的檔案格式，以及相容的系統需求，例如某款App的相容性註明「OS X 10.10 或以上版本」，但若你的系統版本仍為OS X 10.9或以前的版本，就代表該App可能無法順利開啟、運行或安裝。這時建議你將macOS更新到最新版本，讓App順利安裝並運作，降低MacBook變慢的機率。

3招改善MacBook變慢的狀況！

1.重啟MacBook

為了改善MacBook跑很慢的狀況，可透過重新啟動來清除快取與暫存檔，你可點選蘋果選單→重新開機；若滑鼠無法移動操作，可同時按住control＋command＋電源按鈕，強制重啟MacBook。

除了重啟macOS，也可以清除PRAM解決MacBook變慢的問題。PRAM又稱為隨機存取記憶體，用於儲存開機時啟動的磁碟資訊。你可以在MacBook關機後、灰色螢幕出現前，同時按住option＋command＋P＋R鍵不放直到MacBook重新開機，當你第二次聽到開機聲音後就能放開按鍵。這能清理PRAM記憶體，避免因磁碟快取太多而拖慢MacBook運作速度。

如果MacBook當機，停在某個App畫面上，可以在鍵盤上同時按住command（⌘）＋option（Alt/⌥）＋esc鍵，MacBook會列出目前運行中的應用程式，選取當掉的App再點右下角的「強制結束」，就能在不重啟系統的情況下，將App關閉。

2.釋放儲存空間

刪除暫存檔

• Step1.點按command+shift+G鍵。
• Step2.於視窗內輸入「/Library/Application Support」。
• Step3.將暫存文件全數刪除。

刪除下載項目

• Step1.點選桌面下方狀態列上的Finder。
• Step2.選擇下載項目。
• Step3.將不必要的程式安裝檔或文件檔案刪除。

刪除舊的裝置備份檔

• Step1.從桌面上方的狀態列點選iTunes。
• Step2.點選偏好設定>裝置，這裡會列出MacBook Air所有的備份檔。
• Step3.請點選較久之前的備份檔>點按「刪除備份」。

將檔案另存入雲端

masOS提供「儲存在iCloud中」的功能，可讓你將某些檔案過大但不常用的資料，儲存到雲端上，有助於釋出磁碟空間。上傳至雲端後，該檔案還是會以圖示存在於原本的路徑，當你需要開啟它時，只需點按圖示就能將資料從雲端下載下來。

3.更新macOS版本

截至2019年4月止，macOS最新版本為macOS Mojave，升級到最新版本不但能提升磁碟的效能水準，也可以讓系統更穩定，並與最新推出的App相容，因此若發現MacBook跑很慢，不妨檢查一下macOS是否已升級到最新版本？

下載安裝：最新版本macOS Mojave。

提醒你：升級至最新版macOS Mojave前，記得先透過Time Machine將重要資料通通備份完成喔！

MacBook維修推薦Dr.A！檢測或升級SSD提升硬碟性能

你的MacBook跑很慢？從以上內容我們知道：MacBook變慢的原因在於硬碟空間、開機啟動項目、App不相容問題或背景運作造成系統負擔，處在這些情況下的MacBook就像是揹著一袋米跑馬拉松一樣，速度一定會受影響，因此不妨按照文中的3種方式改善MacBook變慢的狀況，刪除快取、檔案改存雲端，或透過最新的macOS版本提供硬碟更穩定的性能！

若有MacBook跑很慢、MacBook變慢的狀況，歡迎交給Dr.A替你免費檢測硬碟狀況，不論是送來門市檢修（點我預約Dr.A台北台中門市維修服務）、還是指定在你的公司、住家、超商、公園（點我線上免費預約Dr.A到府維修服務）處理MacBook變慢的問題，或快速替MacBook升級SSD，舊款機型也能快速擁有更大的硬碟儲存空間，比起傳統硬碟速度高達5倍之多，開機更快、系統運行速度更威！可說是更一勞永逸的方法，MacBook跑很慢嗎？交給服務經驗達10年以上的Dr.A技術團隊，為你升級SSD、解決MacBook變慢的困擾吧！

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