Mac溫度查詢方法一次看！3個QA帶你監控CPU溫度
發布時間:2023/11/07｜最近更新:2023/11/15 | 18404
本文共1997字，閱讀時間約6分鐘
Mac溫度查詢方法有哪些？監控CPU溫度能避免過熱而突然關機的情況，且CPU溫度一旦超過75°C就會對Mac性能和壽命造成損害。本文將提供3個問答，說明如何查詢Mac的CPU溫度，並分享如何維護良好的散熱效能。
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Mac溫度查詢常見3個QA一次帶你了解
使用iStats和活動監視器可以監控CPU溫度，同時採取預防措施來避免過熱問題。只要保持CPU在正常溫度範圍內，通常就能確保Mac提供出色的性能。現在就來透過3個QA了解Mac溫度如何查詢。
Q1.如何查詢Mac CPU溫度與風扇轉速？
想查詢Mac的CPU溫度和風扇轉速，可以使用iStats，提供一個簡單而有效的方式來監控這些重要參數。以下是安裝iStats和查詢Mac溫度的步驟：
(1)開啟終端機
同時按下「Ctrl」與「`」鍵打開終端機（Terminal）。也可以在「應用程式」文件夾中找到它，或使用Spotlight搜尋。
(2)安裝iStats
輸入以下命令安裝iStats
sudogeminstalliStats
(3)查詢CPU溫度和風扇轉速
安裝完成後，可以在終端機中輸入以下命令來查詢CPU溫度和風扇轉速
istats
iStats將顯示CPU溫度（CPU temp）、風扇轉速（Fan speed）、電池壽命（Battery Stats）等詳細數據，幫助使用者迅速了解Mac的狀態，確保一切功能正常運作。
Q2.Mac CPU溫度多少正常？
Mac的CPU溫度應該保持在35°C~75°C之間，如果透過iStats監控Mac CPU溫度，發現溫度持續高於這個範圍，建議檢查Mac是否存在散熱問題，例如散熱膏乾掉、需要重上散熱膏，或風扇被灰塵堵住而發出噪音、降低散熱效率等。可以使用內建的「活動監視器」App來檢查哪些軟體佔用過高的CPU資源，如果當下不需要使用該App，就可以先關閉。這可以幫助降低CPU的溫度，並提高性能。
Q3.如何避免CPU過熱？
CPU過熱可能導致Mac性能下降和硬體損害，Mac的鎂鋁合金外殼能夠幫助散熱，前提是它的通風口和散熱器保持乾淨清潔，沒有堵塞，以確保良好的空氣流通。還有以下方法可幫助降低CPU過熱的發生率：
重上散熱膏
隨著使用時間增加，CPU和散熱器之間的散熱膏可能會變乾，影響散熱效能。如果Mac已經使用了一段時間，可聯絡專業工程師打開機殼，清潔內部並重新上散熱膏，提高散熱效能。
Q：散熱膏是什麼？
A：散熱膏位於MacBook主機板上的CPU（中央處理器）和GPU（圖形處理器）晶片與散熱器之間，被塗抹在CPU和GPU晶片的表面，以填充微小的不平整處，讓零件運作產生的熱量能有效地傳遞到散熱系統，包含導熱管、風扇等。散熱膏能提高熱傳遞效率，防止過熱。如果散熱膏變硬、消耗殆盡，將會影響熱傳遞效率，可能導致Mac過熱。
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| 機型 | MacBook Pro 13 Retina維修 | MacBook Pro 15 Retina維修 | MacBook Pro 13維修 | MacBook Pro 15維修 | MacBook Pro 13維修 | MacBook Pro 15維修 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 型號 | A1425 A1502 | A1398 | A1706 A1708 | A1707 | A1989 | A1990 |
| A Case B Case | 總成 8,500 | 總成 $17,000 | 總成 A1706:13,000 A1708:12,000 LCD: 1706:9,800 1708:9,500 膠圈/Logo條:3,000 背光舞台燈/半開 不顯示/排線修復:5,000 | LCD:10,000 背光舞台燈/半開不顯示/排線修復:5,000 | 總成:13,000 LCD:9,800 膠圈/Logo條:3,000 | LCD:11,000 |
| 原廠螢幕總成 Case+LCD | - | - | 18,900 | 22,900 | 18,900 | 22,900 |
| C Case | 7,000 含鍵盤 | 7,500 含鍵盤 | 8,500(A1708) 9,000(A1706) | 9,500 | 11,000 | 13,000 |
| 鍵盤模組 | 4,500 | 5,000 | 6,000 | 6,000 | 6,000 | 6,000 |
| 電池 | 3,800 | 4,200 | 4,500 | 5,500 | 5,000 | 5,500 |
| 觸控板 | 2,500 | 3,500 | 3,800 | 4,500 | 4,500 | 5,200 |
| 觸控板連接排線 | 2,000 | 2,300 | 2,300 | 2,500 | 2,300 | 2,500 |
| 耳機孔排線/音源小板 | 3,000 | 3,300 | 3,500 | 3,800 | 3,500 | 3,800 |
| 充電磁鐵頭 TypeC充電小板 | 3,000 | 3,000 | A1706:3,500 | 3,800 | 3,500 | 3,800 |
| Touch Bar | - | - | 4,000 | 4,500 | 4,000 | 4,500 |
| 喇叭 | 單個1,500 一對2,500 | 單個2,000 一對3,500 | 一對3,500 | 單個3,000 一對5,000 | 一對3,500 | 單個3,000 |
| 風扇 | 單個2,000 | 單個2,200 | 單個2,200 | 單個2,500 | 單個2,200 | 單個2,500 |
| 主機板維修 | 4,500~6,500 | 4,500~6,500 | 5,500~7,500 | 6,000~9,500 | 7,500~9,000 | 7,500~9,500 |
| 機型 | MacBook Air 13 UniBody維修 | MacBook Air 13維修 | MacBook Air 13 M1維修 | MacBook Air 13 M2維修 | MacBook Air 15 M2維修 | MacBook Air 13 M3維修 | MacBook Air 15 M3維修 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 型號 | A1369 / A1466 | A1932 / A2179 | A2337 | A2681 | A2941 | A3113 | A3114 | ||
| A Case B Case | 總成 9,500 LCD 6,500 | 總成12,000 LCD:9,000 膠圈/Logo條:3,000 | 總成12,500 LCD 10,000 膠圈/Logo條:3,000 | 總成:13,000 LCD:10,000 | 總成:13,000 LCD:10,000 | 總成:14,000 LCD:10,000 | 總成:14,000 LCD:12,000 | ||
| 原廠螢幕總成 Case+LCD | 暫無 | 14,900 | 14,900 | 17,900 | 17,900 | 18,000 | 18,000 | ||
| C Case | 5,500 含鍵盤(英) | 7,500 含鍵盤 | 9,500 含鍵盤 | 10,000 含鍵盤 | 10,000 含鍵盤 | 12,000 含鍵盤 | 12,000 含鍵盤 | ||
| 鍵盤模組 | 4,000 | 4,500 | 5,000 | 6,000 | 6,000 | 8,000 | 8,000 | ||
| 電池 | 3,200 | 4,000 | 4,000 | 4,500 | 4,500 | 5,000 | 5,000 | ||
| 觸控板 | 2,600 | 3,500 | 4,200 | 4,500 | 4,500 | 4,800 | 4,800 | ||
| 觸控板連接排線 | 1,800 | 1,800 | 2,500 | 2,500 | 2,800 | 3,000 | 3,200 | ||
| 擴充板/音源小板 | 3,200 | 3,000 | - | - | - | - | - | ||
| 充電磁鐵頭/TypeC充電小板 | 3,200 | 2,800 | 2,800 | 3,500 | 3,500 | 3,500 | 3,500 | ||
| 小板連接排線 | 1,200 | 2,500 | 2,800 | - | |||||
| 喇叭 | 單個2,000 | 單個2,500 | 單個2,500 | - | - | - | - | ||
| 風扇 | 單個1,800 | 單個2,500 | 單個2,500 | 單個2,500 | 單個2,500 | 單個2,800 | 單個2,800 | ||
| 主機板維修 | 4,000~6,000 | 5,500~7,500 | 5,500~7,500 | 6,000~8,000 | 6,000~8,000 | 8,000~10,000 | 8,000~10,000 | ||
| 機型 | MacBook Pro 16維修 | MacBook Pro 13維修 | MacBook Pro 13維修 | MacBook Pro 13 M1維修 | MacBook Pro 14”M1/M2維修 | MacBook Pro 16”M1/M2維修 | MacBook Pro 14”M3維修 | MacBook Pro 16”M3維修 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 型號 | A2141 | A2159 | A2289/A2251 | A2338 | A2442/A2779 | A2485/A2780 | A2918/A2992 | A2991 |
| A Case/B Case | 總成:15,000，LCD:12,000 | 總成 :13,000 LCD:9,800 膠圈/Logo條:3,000 | 總成:13,000 LCD:9,800 | 總成:14,000 LCD:9,800 | 總成:15,000 LCD:12,000 | 總成:17,000 LCD:14,000 | 總成:16,000 LCD:13,000 | 總成:17,000 LCD:14,000 |
| 原廠螢幕總成 Case+LCD | 25,900 | 18,900 | 20,900 | 20,900 | 24,900 | 26,000 | 24,900 | 26,500 |
| C Case含鍵盤 | 13,000 | 12,000 | 12,000 | 13,000 | 13,000 | 13,000 | - | - |
| 鍵盤模組 | 6,500 | 6,000 | 6,000 | 6,000 | 6,500 | 6,500 | - | - |
| 電池 | 5,500 | 5,000 | 5,000 | 5,000 | 5,200 | 5,200 | 5,500 | 5,500 |
| 觸控板 | 5,200 | 4,500 | 4,500 | 5,000 | 4,500 | 5,000 | 4,500 | 5,000 |
| 觸控板連接排線 | 2,500 | 2,500 | 2,300 | 2,500 | 2,500 | 2,500 | 2,800 | 2,800 |
| Touch Bar | 5,000 | 4,500 | 5,000 | 5,000 | - | - | - | - |
| TypeC充電小板 | 3,500 | 3,800 | 3,800 | 4,000 | 3,800 | 4,000 | 3,800 | 4,000 |
| 耳機孔排線 | 4,000 | 3,800 | 4,000 | 4,000 | - | - | - | - |
| 喇叭 | 單個3,000 | 一對3,500 | 一對3,500 | 一對3,500 | 一對3,500 | 一對3,500 | 一對3,500 | 一對3,500 |
| 風扇 | 單個2,500 | 單個2,500 | 單個2,200 | 單個2,200 | - | - | - | - |
| 主機板維修 | 8,500~12,000 | 7,500~9,000 | 7,500~9,000 | 7,500~9,500 | 7,500~10,500 | 8,000~11,500 | - | - |
| MacBook容量升級 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 硬碟 | MacBook系列 | |||||||||
| 2.5吋 原廠保固5年 | 250G:4,000 500G:5,000 1TB:7,000 2TB:11,000 | |||||||||
| M.2 PCle(轉卡) | 6G:3,500 500G:5,000 1TB:6,500 | |||||||||
| A1465、A1466 A1502、A1398 | 256G:4,000 512G:5,500 1TB:7,000 | |||||||||
| Macbook Pro A1708 擴充容量 | 256G:4,500 512G:6,000 1TB:7,000 | |||||||||
| MacBook容量升級 | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 品項 | 升級容量 | 報價 | 說明 | |||||||||
| 18年後T2機器(有多種組合需電詢) | 4顆 256G/ 4顆 512G/ 4顆 2TB/ 2顆 256G/ 2顆 512G | 電詢 | 128G和256G最高升級到512G，1T可升級到1.5T、2T、4T，要注意年份有問題請電詢維修部 | |||||||||
| 品項 | 型號 | 報價 | 說明 | |||||||||
| A1466/A1502 15年後 最高升級16G | A1466/A1502 | 7,900/7,900 | 要注意年份有問題請電詢維修部 | |||||||||
| A1706/A1708/A1989/A2159/A2289 最高升級16G | A1706/ A1708/ A1989/ A2159/ A2289 | 9,600 /9,600/ 11,400/11,400/11,400 | ||||||||||
| A2179最高升級16G | A2179 | 11,400 | ||||||||||
| A1932最高升級16G | A1932 | 11,400 | ||||||||||
| A1990最高升級32G | A1990 | 13,700 | ||||||||||
| A2141 可以升級32/64G | 32G/64G | 13,700/18,500 | ||||||||||
2025.08.14更新，單位NT$，請以工程師現場報價為準
| 機型 | MacBook Pro 13 Retina維修 | MacBook Pro 15 Retina維修 | MacBook Pro 13維修 | MacBook Pro 15維修 | MacBook Pro 13維修 | MacBook Pro 15維修 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 型號 | A1425 A1502 | A1398 | A1706 A1708 | A1707 | A1989 | A1990 |
| A Case B Case | 總成 8,500 | 總成 $17,000 | 總成 A1706:13,000 A1708:12,000 LCD: 1706:9,800 1708:9,500 膠圈/Logo條:3,000 背光舞台燈/半開 不顯示/排線修復:5,000 | LCD:10,000 背光舞台燈/半開不顯示/排線修復:5,000 | 總成:13,000 LCD:9,800 膠圈/Logo條:3,000 | LCD:11,000 |
| 原廠螢幕總成 Case+LCD | - | - | 18,900 | 22,900 | 18,900 | 22,900 |
| C Case | 7,000 含鍵盤 | 7,500 含鍵盤 | 8,500(A1708) 9,000(A1706) | 9,500 | 11,000 | 13,000 |
| 鍵盤模組 | 4,500 | 5,000 | 6,000 | 6,000 | 6,000 | 6,000 |
| 電池 | 3,800 | 4,200 | 4,500 | 5,500 | 5,000 | 5,500 |
| 觸控板 | 2,500 | 3,500 | 3,800 | 4,500 | 4,500 | 5,200 |
| 觸控板連接排線 | 2,000 | 2,300 | 2,300 | 2,500 | 2,300 | 2,500 |
| 耳機孔排線/音源小板 | 3,000 | 3,300 | 3,500 | 3,800 | 3,500 | 3,800 |
| 充電磁鐵頭 TypeC充電小板 | 3,000 | 3,000 | A1706:3,500 | 3,800 | 3,500 | 3,800 |
| Touch Bar | - | - | 4,000 | 4,500 | 4,000 | 4,500 |
| 喇叭 | 單個1,500 一對2,500 | 單個2,000 一對3,500 | 一對3,500 | 單個3,000 一對5,000 | 一對3,500 | 單個3,000 |
| 風扇 | 單個2,000 | 單個2,200 | 單個2,200 | 單個2,500 | 單個2,200 | 單個2,500 |
| 主機板維修 | 4,500~6,500 | 4,500~6,500 | 5,500~7,500 | 6,000~9,500 | 7,500~9,000 | 7,500~9,500 |
| 機型 | MacBook Air 13 UniBody維修 | MacBook Air 13維修 | MacBook Air 13 M1維修 | MacBook Air 13 M2維修 | MacBook Air 15 M2維修 | MacBook Air 13 M3維修 | MacBook Air 15 M3維修 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 型號 | A1369 / A1466 | A1932 / A2179 | A2337 | A2681 | A2941 | A3113 | A3114 | ||
| A Case B Case | 總成 9,500 LCD 6,500 | 總成12,000 LCD:9,000 膠圈/Logo條:3,000 | 總成12,500 LCD 10,000 膠圈/Logo條:3,000 | 總成:13,000 LCD:10,000 | 總成:13,000 LCD:10,000 | 總成:14,000 LCD:10,000 | 總成:14,000 LCD:12,000 | ||
| 原廠螢幕總成 Case+LCD | 暫無 | 14,900 | 14,900 | 17,900 | 17,900 | 18,000 | 18,000 | ||
| C Case | 5,500 含鍵盤(英) | 7,500 含鍵盤 | 9,500 含鍵盤 | 10,000 含鍵盤 | 10,000 含鍵盤 | 12,000 含鍵盤 | 12,000 含鍵盤 | ||
| 鍵盤模組 | 4,000 | 4,500 | 5,000 | 6,000 | 6,000 | 8,000 | 8,000 | ||
| 電池 | 3,200 | 4,000 | 4,000 | 4,500 | 4,500 | 5,000 | 5,000 | ||
| 觸控板 | 2,600 | 3,500 | 4,200 | 4,500 | 4,500 | 4,800 | 4,800 | ||
| 觸控板連接排線 | 1,800 | 1,800 | 2,500 | 2,500 | 2,800 | 3,000 | 3,200 | ||
| 擴充板/音源小板 | 3,200 | 3,000 | - | - | - | - | - | ||
| 充電磁鐵頭/TypeC充電小板 | 3,200 | 2,800 | 2,800 | 3,500 | 3,500 | 3,500 | 3,500 | ||
| 小板連接排線 | 1,200 | 2,500 | 2,800 | - | |||||
| 喇叭 | 單個2,000 | 單個2,500 | 單個2,500 | - | - | - | - | ||
| 風扇 | 單個1,800 | 單個2,500 | 單個2,500 | 單個2,500 | 單個2,500 | 單個2,800 | 單個2,800 | ||
| 主機板維修 | 4,000~6,000 | 5,500~7,500 | 5,500~7,500 | 6,000~8,000 | 6,000~8,000 | 8,000~10,000 | 8,000~10,000 | ||
| 機型 | MacBook Pro 16維修 | MacBook Pro 13維修 | MacBook Pro 13維修 | MacBook Pro 13 M1維修 | MacBook Pro 14”M1/M2維修 | MacBook Pro 16”M1/M2維修 | MacBook Pro 14”M3維修 | MacBook Pro 16”M3維修 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 型號 | A2141 | A2159 | A2289/A2251 | A2338 | A2442/A2779 | A2485/A2780 | A2918/A2992 | A2991 |
| A Case/B Case | 總成:15,000，LCD:12,000 | 總成 :13,000 LCD:9,800 膠圈/Logo條:3,000 | 總成:13,000 LCD:9,800 | 總成:14,000 LCD:9,800 | 總成:15,000 LCD:12,000 | 總成:17,000 LCD:14,000 | 總成:16,000 LCD:13,000 | 總成:17,000 LCD:14,000 |
| 原廠螢幕總成 Case+LCD | 25,900 | 18,900 | 20,900 | 20,900 | 24,900 | 26,000 | 24,900 | 26,500 |
| C Case含鍵盤 | 13,000 | 12,000 | 12,000 | 13,000 | 13,000 | 13,000 | - | - |
| 鍵盤模組 | 6,500 | 6,000 | 6,000 | 6,000 | 6,500 | 6,500 | - | - |
| 電池 | 5,500 | 5,000 | 5,000 | 5,000 | 5,200 | 5,200 | 5,500 | 5,500 |
| 觸控板 | 5,200 | 4,500 | 4,500 | 5,000 | 4,500 | 5,000 | 4,500 | 5,000 |
| 觸控板連接排線 | 2,500 | 2,500 | 2,300 | 2,500 | 2,500 | 2,500 | 2,800 | 2,800 |
| Touch Bar | 5,000 | 4,500 | 5,000 | 5,000 | - | - | - | - |
| TypeC充電小板 | 3,500 | 3,800 | 3,800 | 4,000 | 3,800 | 4,000 | 3,800 | 4,000 |
| 耳機孔排線 | 4,000 | 3,800 | 4,000 | 4,000 | - | - | - | - |
| 喇叭 | 單個3,000 | 一對3,500 | 一對3,500 | 一對3,500 | 一對3,500 | 一對3,500 | 一對3,500 | 一對3,500 |
| 風扇 | 單個2,500 | 單個2,500 | 單個2,200 | 單個2,200 | - | - | - | - |
| 主機板維修 | 8,500~12,000 | 7,500~9,000 | 7,500~9,000 | 7,500~9,500 | 7,500~10,500 | 8,000~11,500 | - | - |
| MacBook容量升級 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 硬碟 | MacBook系列 | |||||||||
| 2.5吋 原廠保固5年 | 250G:4,000 500G:5,000 1TB:7,000 2TB:11,000 | |||||||||
| M.2 PCle(轉卡) | 6G:3,500 500G:5,000 1TB:6,500 | |||||||||
| A1465、A1466 A1502、A1398 | 256G:4,000 512G:5,500 1TB:7,000 | |||||||||
| Macbook Pro A1708 擴充容量 | 256G:4,500 512G:6,000 1TB:7,000 | |||||||||
| MacBook容量升級 | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 品項 | 升級容量 | 報價 | 說明 | |||||||||
| 18年後T2機器(有多種組合需電詢) | 4顆 256G/ 4顆 512G/ 4顆 2TB/ 2顆 256G/ 2顆 512G | 電詢 | 128G和256G最高升級到512G，1T可升級到1.5T、2T、4T，要注意年份有問題請電詢維修部 | |||||||||
| 品項 | 型號 | 報價 | 說明 | |||||||||
| A1466/A1502 15年後 最高升級16G | A1466/A1502 | 7,900/7,900 | 要注意年份有問題請電詢維修部 | |||||||||
| A1706/A1708/A1989/A2159/A2289 最高升級16G | A1706/ A1708/ A1989/ A2159/ A2289 | 9,600 /9,600/ 11,400/11,400/11,400 | ||||||||||
| A2179最高升級16G | A2179 | 11,400 | ||||||||||
| A1932最高升級16G | A1932 | 11,400 | ||||||||||
| A1990最高升級32G | A1990 | 13,700 | ||||||||||
| A2141 可以升級32/64G | 32G/64G | 13,700/18,500 | ||||||||||
2025.08.14更新，單位NT$，請以工程師現場報價為準
發布時間:2023/11/07｜最近更新:2023/11/15 | 18404
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