Mac反光越看越累？3步驟輕鬆改善Mac螢幕反光傷眼的問題！

Mac反光容易讓雙眼越看越累、甚至感到暈眩，必要時需要換位置才能減輕Mac螢幕反光的程度。其實Mac反光除了本身的玻璃鏡面設計外，也可能是因清潔不周導致Mac螢幕脫膜。這次Dr.A就來提出Mac反光的改善方案，幫助大家將Mac螢幕反光的困擾降到最低。

1張圖帶你掌握Mac螢幕反光原因有哪些？

Mac反光的現象，除了光源角度與強度，也可能是Mac螢幕本身的特性造成，這篇文章主要來帶大家從Mac螢幕方面來說明Mac螢幕的反光原因，一起來看看。

1.清潔方式不當導致Mac螢幕鍍膜脫落

在所有Mac螢幕反光因素中，不當的清潔方式最容易被人忽略導致Mac螢幕反光。這是因為我們普遍認為，酒精不但能溶解髒污與油脂，也可以殺菌，不少用戶基於這些成效而將酒精使用在Mac螢幕清潔方面。但這裡有個重要概念要告訴大家：

酒精屬於醇類溶劑，可溶解不溶於水的物質，因此用含有酒精擦拭Mac螢幕，不論有沒有加水稀釋，長期使用後都容易導致原本螢幕鍍上的一層防反光貼膜脫落，造成Mac反光。

但隨著手指在螢幕上指指點點，殘留手指上的手汗及油脂，或對著螢幕講話導致唾液噴到螢幕上，這些行為都容易降低螢幕的視覺效果。Dr.A推薦你較安全且同樣受用的清潔3步驟──

1. 將清水裝入噴霧瓶中
2. 噴濕不起棉絮的布
3. 再將布擦拭Mac螢幕

2.鍵盤膜或觸控板造成塗層斑駁

從結構上來看，MacBook螢幕在開開闔闔的過程中，鍵盤膜或觸控板凸起處可能摩擦到螢幕，甚至產生刮痕。

另外，螢幕及鍵盤、觸控板會相互影響導致髒汙持續殘留，例如，雙手抹了乳液後操作觸控板，待機時闔上Mac，容易讓觸控板上的油脂沾到螢幕上，再加上與鍵盤、觸控板的接觸，就會增加Mac螢幕反光的風險。

Q：我需要替Mac裝鍵盤膜嗎？
A：由於貼了膜的鍵盤跟螢幕距離更靠近，更容易將鍵盤上的髒污、異物及油脂帶到螢幕上，且塑膠的鍵盤膜長時間接觸螢幕，也可能造成Mac反光。因此並不必非得加裝鍵盤膜。

3.Mac過熱影響鍍膜剝落

除了清潔方式及配件，你的Mac機體是否常常過熱呢？小心這也隱含了Mac螢幕脫膜的風險。過熱現象可從「操作溫度」及「環境溫度」說起，不論是高溫環境或CPU負荷高導致的過熱，機身一旦溫度變高並持續一段時間，若頻繁發生，就容易影響Mac螢幕鍍膜的品質導致變質。

• 環境溫度：根據官方建議，Mac適合在低於35°C的環境中。像沙發、毛毯、枕頭、床上的棉絮材質不利於Mac散熱；車內也容易因通風不佳而升溫，因此最好別將Mac長時間放置在上述地點。
• 工作溫度：當Mac同時處理較耗能的APP（如影音編輯軟體、3D軟體、播放程式），導致CPU負擔變大、提高運作溫度時，就算所處環境溫度適宜，仍可能導致螢幕脫膜並加劇Mac反光程度。

4.鏡面玻璃材質的特色

Mac採用的鏡面螢幕特色就是，關閉螢幕後螢幕可清楚映照出物體，也能讓畫面顯示鮮豔許多，光澤感及飽和度也相當出色，是大多數液晶電視的螢幕屬性；但反射出的光線較為銳利，且對某些用戶來說較容易受Mac反光所苦。有些用戶會試著貼上霧面保護膜，建議選擇不殘留黏膠的霧面保護貼，以免撕下時傷及Mac鍍膜，反而進一步加深Mac螢幕反光的狀況。

2個習慣帶你預防Mac螢幕反光問題！

除了掌握Mac螢幕反光的原因，使用時適時掌握機體溫度、避免使用鍵盤膜外，「養成正確的清潔方式」也可以降低Mac螢幕反光的機率！

1.使用不含酒精的清潔劑清潔螢幕

為避免Mac反光，平時替Mac螢幕清潔時建議掌握3大原則「清水、柔軟、間接」：

• 以成分較單純的清水作為清潔媒介，降低對螢幕的殺傷力。
• 避免使用粗糙布料（如：毛巾、紙巾），改以不起棉絮的拭鏡布擦拭比較好，以免刮傷螢幕。
• 清水不要直接噴灑在螢幕上，以免滲入揚聲器或Touch ID裡導致零件故障。

2.斟酌使用保護貼

替Mac螢幕貼上保護貼後，有2大原因會增加Mac螢幕反光的風險：

• 材質：即使是靜電式保護貼，材質多為塑膠，隨著與螢幕緊密貼合，沾黏後容易導致鍍膜開始局部脫落。
• 黏著度：由於保護膜磨損速度較快，隨著更換頻率增加，Mac螢幕受到反覆撕黏，原本的鍍膜也會受到影響。

3步驟口訣輕鬆改善Mac反光的狀態！

透過以上內容，我們了解導致Mac螢幕反光的原因，以及避免Mac反光發生的習慣，以下3步驟則幫助你在Mac反光的當下，能採取的實際處理方式。

1.調：調整螢幕角度或座位方向

若所處空間方便移動位置及擺設，不妨到背後光源較低的座位，或改採吸頂燈取代檯燈這種「光束較細且單一」的光源。如果是其他點狀的光源（如立燈），可多加一層燈罩分散光束，讓螢幕上反射的光線不至於銳利到看不清局部畫面；並讓光源方向從左右而非前後，降低Mac反光的機率。

2.高：調高螢幕亮度

除了光源的屬性及投射方向，也可以將螢幕亮度調得稍微比室內照明暗一些，盡量取得平衡，讓雙眼不必忙著適應亮度的落差，降低雙眼的負擔。（參考資料：室內照明與螢幕亮度調整的6個重點）

3.換：換新螢幕鍍膜

由於鍍膜會因為機身溫度、清潔方式及觸碰的頻率而逐漸磨損。當你發現Mac螢幕上有怎麼擦拭也去不掉的髒污時，那不是頑垢，而是脫膜的症狀。不論是一小點、局部或整片面積，都建議直接請專人換新，避免因為Mac螢幕反光而帶來視覺上的疲勞，或操作體驗不完善的狀況。

Mac螢幕維修推薦Dr.A10年維修團隊，超過10年的維修經驗值得你信賴！

Dr.A整理以上訊息，如果你正面臨Mac反光的困擾，透過3步驟將能有效降低Mac螢幕反光程度。若調整光源與位置後，Mac螢幕反光的狀況依然影響你的工作效率，不妨交給Dr.A處理。Dr.A擁有超過10年的維修經驗，且事前檢測免收費，提供你更經濟實惠的維修方案，輕鬆解決Mac螢幕反光的問題。Dr.A貼心推出「到府收件」的服務，是你親送門市之外，另一個節省時間與交通成本的選擇！不妨聯繫Dr.A工程師你方便的送修時間，讓專業維修團隊還給Mac更全面防反光的效果！

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3C維修相關問答

Q1 : 按鈕故障，難以觸發功能是為什麼？

蘋果手機、平板機身上有 Home鍵與鎖定鍵(Power)，

這兩顆按鈕是最常使用的2個部位，

由於一天要按上好多次， 也因此約使用一年左右，

可能就出現「按鈕沒有反應」的窘境。

Q2 : 板橋店是Apple原廠零件獨立維修中心嗎？有何特色？

是的，Dr.A新北板橋店是「Apple原廠零件獨立維修中心」。

• 使用原廠零件進行維修。
• 採取獨立維修中心 (Independent Repair Provider, IRP) 的模式，在原廠零件、維修流程與品質上能接近或符合Apple 規格。
• 板橋店標榜快速維修、透明報價與保固制度。包含多數品項0元檢測（若有異動以現場工程師說明為準）、維修後最高提供3個月保固（非人為損壞）。
• Dr.A板橋店若有原廠零件庫存，可當天更換、快速完修（包含iPhone換原廠電池）。

板橋店在市面上屬於「使用原廠零件、具蘋果獨立維修中心認證」的維修選擇，兼具接近原廠零件品質與較高維修彈性。

Q3 : 去Dr.A板橋店iPhone維修有什麼優勢？

Dr.A板橋店在iPhone維修上有下列幾項明顯優勢：

原廠零件使用／品質要求

因為屬於Apple原廠零件獨立維修中心，板橋店有能力更換原廠電池與原廠螢幕等零件。

快速維修效率

官方指出，板橋店的現場維修最快能在10分鐘內完成（根據故障與零件備貨情況而定），適合急需修好的客人。

透明報價與檢測

網站明確列出報價，強調價格透明、不會隨意追加費用。

維修保固制度

維修後會提供最高3個月保固（若故障非人為因素），在保固期間若出問題，可回店免費檢測。

連鎖門市資源與備件庫存支援

Dr.A在台北、新北、桃園、台中、彰化多個地區設有門市，且多間門市具備蘋果獨立維修認證，若某一門市零件不足，可以透過其他門市支援。

Dr.A板橋店在iPhone維修上的優勢可總結為：高原廠零件、快速完修、透明報價與穩定保固。

Q4 : Dr.A有哪些門市是蘋果獨立維修中心，可以換原廠零件？

目前Dr.A以下門市具有蘋果獨立維修認證（IRP），若料件充足，現場可直接換iPhone、MacBook、AirPods原廠電池等零件。

中部門市

• 彰化店(Apple原廠零件獨立維修中心)
• 台中公益店(Apple原廠零件獨立維修中心)
• 台中崇德店(Apple原廠零件獨立維修中心)

北部門市

• 桃園中壢店(Apple原廠零件獨立維修中心)
• 桃園店(Apple原廠零件獨立維修中心)
• 台北大安店(Apple原廠零件獨立維修中心)
• 新北板橋店(Apple原廠零件獨立維修中心)
• 台北士林店(Apple原廠零件獨立維修中心)
• 台北中山店(Apple原廠零件獨立維修中心)

Q：蘋果獨立維修中心是什麼？

A：蘋果的「獨立維修供應商計畫」（Independent Repair Provider, IRP）是Apple於2019年啟動的全球維修認證制度，目的是讓非Apple授權的第三方維修店，若通過蘋果審核與技術訓練，也能取得原廠零件、工具、維修手冊與診斷系統。

參與IRP的店家需具備合格工程師並遵守Apple維修流程，包括環境安全、零件追溯與顧客資料保護等標準。維修完成後，系統仍可顯示「原廠電池／零件資訊」，不會跳出「無法驗證此零件」警告。對消費者而言，這提供了原廠品質又具價格彈性的維修選擇。

Q5 : 我的iPhone耗電很快，或是電量還很高卻突然斷電，是不是該換電池了？

如果您的iPhone耗電速度過快，或是在使用中突然關機，通常表示電池的化學年齡已經增加，蓄電量逐漸減少。

• 判斷時機：建議您先至「設定」>「電池」>「電池健康度與充電」檢查最大容量。若最大容量低於80%，即表示電池老化，可能導致耗電加快、續航力明顯縮短。
• 效能影響：電池老化也會使得系統自動啟動「效能管理機制」，限制處理器（CPU/GPU）的最高效能，導致手機運行變慢或卡頓，以防止無預警關機。更換新電池能有效回復您的iPhone效能與使用體驗。
• 其他因素：若健康度仍正常，也可能是系統異常或主機板漏電所致，建議送至門市進行免費檢測。

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